Неприятный запах изо рта после употребления кофе
Вы никогда не обращали внимание, как после перерыва на работе ваши коллеги тактично отстраняются от вас, стараясь отклониться от вашего дыхания?
Бывало?
Многие удивляются, почему так происходит. «Ведь я регулярно чищу зубы, посещаю стоматолога, слежу за деснами. Да и о запахе никто никогда не говорил.»
А дело то может быть в привычном кофе, который вы выпили за обедом. Возможно, большую чашку, да еще и с сахаром.
Кофе и неприятный запах изо рта имеют прямую связь. Но как может такой вкусный и ароматный напиток оставить такое неприятное послевкусие?
В этом виноват кофеин
Если вы регулярно пьете кофе, вы знаете, зачем вы это делаете. Кофеин стимулирует ваш мозг, излечивая вас от утренней сонливости.
Однако у него есть несколько побочных эффектов, включая сухость во рту.
Именно она вызывает неприятный запах изо рта.
Потому что, когда ваш рот высыхает, он становится отличной средой для размножения бактерий.
Слизистой нужна влага, будь то вода или естественная слюна. Иначе бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, «приклеятся» к языку и зубам.
Естественно, чем больше кофеина в вашем утреннем напитке, тем хуже будет ваше «кофейное» дыхание.
Кстати, вопреки распространенному мнению, чем крепче кофе, тем меньше в нем кофеина. Это потому, что кофейные бобы в этом случае обжариваются дольше.
Но и эспрессо, подаваемый в высококонцентрированных дозах, все равно высушит ваш рот.
Как насчет кофе без кофеина?
Немного этого вещества все равно присутствует. Хотя такой кофе содержит значительно меньше кофеина, он все равно вызывает сухость во рту. И как следствие – неприятный запах.
Бактерии во рту любят сахар
Они питаются сахаром и белком в сиропах и молоке, которые вы добавляете в напиток. Чем слаще кофе, тем сильнее будут бактерии и запах.
Так что же, не пить кофе?
Нет, конечно. Просто возьмите в офис зубную щетку и почистите зубы и язык. Используйте зубную пасту без большого содержания мяты, чтобы не раздражать слизистую.
Пейте много воды. Если вы сможете создать нужное увлажнение, спровоцировать выделение слюны, то и борьба с запахом будет успешной.
