Психолог

22.04.201910.05.2019 avtor

Психолог — это специалист, который изучает проявления психических явлений личности, помогает клиенту решать психологические проблемы и занимается коррекцией поведения психически здорового человека.

Общие сведения

Психолог консультация москва занимается изучением психических процессов, свойств и состояний личности в различных областях человеческой деятельности, оказывает психологическую помощь, поддержку и сопровождение клиентов. Психологическая помощь является непосредственной работой с людьми, которые испытывают трудности в межличностных отношениях или страдают от глубинных личностных проблем. Может оказываться отдельным людям, группам людей и организациям. Психолог — специалист с психологическим образованием, которое не относится к медицинским дисциплинам, и это основное отличие психолога от психиатра и психотерапевта (специалистов с медицинским образованием). К сфере деятельности психолога относится психологическое консультирование психически здоровых людей, в то время как психиатр и психотерапевт работают с пациентами, страдающими различными расстройствами личности. Медикаментозным лечением пациента занимаются исключительно психиатры, а психотерапевты и психологи в процессе работы применяют методы психологического воздействия (беседы и т.д.).

Виды психологов

В зависимости от практического применения психологических знаний, психолог может быть:

Педагогом-психологом. Является сотрудником образовательного учреждения, следит за поведением и психологическим развитием детей и занимается их социальной адаптацией. Работающего в школе педагога-психолога называют школьным психологом.
Семейным психологом. Этот специалист занимается оказанием психологической помощи людям, у которых имеются постоянные эмоционально-сексуальные отношения, а также проводит консультирование при наличии проблем в отношениях между детьми и родителями.
Детским психологом, который занимается работой с детьми. Этот специалист помогает детям преодолевать появляющиеся психологические трудности и налаживать контакт со взрослыми (обычно в психологическую работу включается не только ребенок, но и его родители).
Подростковым психологом – специалистом, который работает с детьми, достигшими пубертатного возраста (с 12 до 18 лет).
Криминальным психологом, который занимается исследованием причин, толкающих человека на совершение преступлений. Этот специалист занимается также оценкой риска рецидива и выдвижением обоснованных предположений о возможных действиях преступника после совершения преступления.
Спортивным психологом — специалистом, который изучает психическую деятельность человека в процессе спортивных тренировок, командного взаимодействия, подготовки и выступления на соревнованиях и т.д. Спортивный психолог проводит психологический отбор будущих чемпионов в конкретном виде спорта, занимается спортивной профориентацией, учитывает индивидуальные качества спортсмена и помогает формировать необходимые для победы качества и умения.
Психологом-сексологом. Этот специалист помогает парам решать проблемы сексуальных взаимоотношений немедицинского характера.
Военным психологом – специалистом, который изучает психологические проблемы подготовки военнослужащих, занимается отбором и классификацией кадров, определяет при помощи тестирования интеллектуальные и эмоциональные характеристики военнослужащих, а также участвует в разработке новых методов командования.
Медицинским психологом (клиническим психологом). У этого специалиста помимо психологического образования есть также образование медицинское. К сфере деятельности медицинского психолога относится не конкретное заболевание, а личность пациента – он занимается психологическим консультированием и психологической коррекцией пациентов, проводит психотерапевтические мероприятия и психологическую реабилитацию.
Социальным психологом – специалистом, который сосредоточен на исследовании отношений людей в социуме (среди друзей, в кругу семьи, коллег и т.д.). Помогает формировать или восстанавливать утраченные навыки социального общения, позволяющие нормально функционировать в обществе.
Перинатальным психологом – специалистом, который помогает женщине подготовиться к материнству, учит внутриутробному общению с ребенком и помогает паре подготовиться к родам.

Отдельно выделяют женского психолога – специалиста, который занимается проблемами, свойственными женщинам (феминизм, материнство и т.д.).

Чем занимается психолог

Психолог занимается:

Психопрофилактикой – общей для практической и медицинской психологии системой мероприятий, которые направлены на изучение свойств человеческой психики, психических воздействий на личность и возможностей предупреждения заболеваний психогенного и психосоматического характера.
Психологическим просвещением – профилактической деятельностью, которая направлена на формирование у различных слоев населения положительного настроя на получение психологической помощи, а также расширение кругозора в области психологических знаний.
Психодиагностикой – выявлением психологических проблем личности путем измерения и оценки индивидуально-психологических особенностей человека.
Психологическим консультированием – оказанием психологической помощи лицам, которые находятся в пределах психологической нормы, но нуждаются в адаптации и помощи для развития и расширения личностного потенциала, испытывают трудности в общении, повседневной деятельности и т.д.
Психотерапией – разновидностью психиатрического лечения, которое психолог может применять после получения соответствующей квалификации.
Психокоррекцией – применением специфических средств психологического воздействия, которые направлены на исправление не соответствующих оптимальной модели нюансов психологического развития.
Проведением психологических тренингов, которые являются формой активного обучения навыкам развития и поведения личности.
Кризисным вмешательством – видом психотерапии, который применяется в критических, острых ситуациях (эпизоды глубокой депрессии, передозировка наркотиков и т.д.).
Психологической реабилитацией – комплексом медико-психологических, социальных и педагогических мероприятий, которые направлены на коррекцию или восстановление нарушенных психических функций и состояний инвалидов, раненых и лиц, перенесших серьезное заболевание.

Когда надо обращаться к психологу

Практически любая жизненная ситуация может стать для человека причиной серьезного расстройства психики. Не редко встречаются случаи, когда корень проблемы взрослого человека лежит в глубоком детстве, и такие ситуации нужно своевременно прорабатывать совместно с психологом, иначе со временем человеку может понадобиться лечение уже у психотерапевта или психиатра.

Когда надо обращаться к психологу взрослому человеку

Консультация психолога необходима лицам, которые:

испытывают различные трудности, которые касаются межличностных отношений (семейные проблемы, сложности при установлении контакта с другими людьми и т.д.);
страдают от различных стереотипов и комплексов, испытывают снижение интереса к жизни и т.п.;
страдают от эмоциональных, поведенческих и психосоматических расстройств (навязчивые состояния, зависимости, фобии, депрессия, вегетативные нарушения, тревожные расстройства и др.).

К психологу рекомендуется обращаться, если у человека:

часто появляются мысли о смерти, а жизнь воспринимается как бессмысленное и бесполезное явление;
присутствует постоянное ощущение грусти, безнадежности, появилась апатия, отсутствуют мечты;
в результате постоянного утомления и усталости возникают сложности с концентрацией при выполнении необходимых действий или трудности с принятием решения;
присутствует ощущение одиночества, отверженности;
присутствует чрезмерная тревожность или беспокойство при отсутствии видимых причин;
постоянно наблюдается нервное напряжение или ощущается постоянный страх;
на фоне полного здоровья возникли проблемы с пищеварением, наблюдаются нарушения сна и деятельности сердечно-сосудистой системы;
присутствуют зависимости (курение, азартные игры, шопомания и т.д.);
не получается справиться с конфликтными ситуациями, которые нарастают как снежный ком;
произошла потеря близкого человека и клиент не в состоянии пережить утрату.

Когда надо обращаться к психологу детям и подросткам

К детскому психологу рекомендуется обращаться, если ребенок:

замкнут в себе;
импульсивен или проявляет агрессивность;
капризен, склонен к истерикам;
страдает вредными привычками (грызет ногти, сосет предметы и пр.);
очень робок и застенчив;
отличается повышенной тревожностью, обидчивостью или упрямством, присутствуют страхи;
невнимателен, неусидчив, испытывает трудности в пересказе текста;
отличается плохой успеваемостью в школе;
плохо работает в классе при отсутствии таких проблем дома;
плохо адаптируется к детскому учебному заведению;
испытывает проблемы при общении со взрослыми или сверстниками;
неуверен в себе, имеет низкую самооценку;
отличается повышенной возбудимостью и гиперактивностью;
проявляет ревность по отношению к братьям и сестрам;
страдает от психосоматических проблем (энурез и др.);
плохо концентрируется на задании, имеет проблемы с речью, памятью или мышлением.

Кроме того, к психологу можно обращаться для получения рекомендаций по поводу подготовки ребенка к садику или школе. Консультация подросткового психолога необходима, если:

у подростка резко изменился характер, наблюдаются резкие перепады настроения, ухудшилась успеваемость, присутствуют страхи или комплексы;
подросток потерял интерес к общению со сверстниками и испытывает трудности в общении со взрослыми, ведет себя замкнуто, отличается вспыльчивостью и подозрительностью;
подросток зависим от социальных сетей и гаджетов.

Неквалифицированную психологическую помощь в сложных для человека ситуациях может оказать любой другой человек, способный выслушать и высказать свое решение сложившейся ситуации, однако такие советы обычно бывают пристрастными. Консультация психолога отличается от такой помощи тем, что клиента выслушает нейтральный профессионал, который не решает проблемы за клиента, а помогает ему самостоятельно найти правильное решение.

Этапы консультации

Консультация психолога включает:

активное слушание клиента;
при необходимости проведение психологической диагностики;
совместное обсуждение формата и стратегии дальнейшей работы (психолог и клиент решают, будет ли эта консультация единственной, или будут проводиться регулярные встречи);
предоставление общих рекомендаций клиенту по поводу его самостоятельной работы над решением проблемы;
при необходимости проведение психологических сеансов с использованием методов, которые помогают устранить возникший из-за проблемы болевой синдром (используются дыхательные и релаксационные техники и т.д.).

В зависимости от желания и возможностей клиента, а также степени тяжести проблемы или травмы продолжительность консультативной помощи может состоять из:

одной консультации, которая включает приблизительную диагностику психологического состояния клиента и предоставление общих рекомендаций по поводу дальнейших действий клиента по интересующему вопросу;
3-4 консультации, в процессе которых устанавливаются глубинные причины проблемы или психотравмы, разрабатывается долговременная стратегия самостоятельного поведения клиента в сложной для него ситуации, происходит затухание связанного с проблемой болевого синдрома, а клиент обучается простым психологическим приемам самопомощи;
8-12 консультаций, в процессе которых постепенно решается беспокоившая человека проблема, а клиент обучается навыкам саморегуляции, что позволяет ему самостоятельно разбираться с негативными «проблемными» состояниями.

Диагностика

Для диагностики психолог использует беседу, тесты и проективные методики, которые помогают выяснить глубинные причины проблемы и степень ее серьезности. Длится психологическая диагностика 1,5-3,5 часа (в зависимости от задач), после чего психолог объясняет доступным языком полученные результаты и дает рекомендации.