КАК ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА? КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН.
Разговаривали в прямом эфире инстаграма о психологах и консультациях. Все мои ответы можно посмотреть в рубрике «О консультациях».
Если Вы никогда не посещали психолога, рекомендую прочитать статью «Первая консультация у психолога». Я ответила на наиболее часто встречающиеся вопросы клиентов.
А в этой статье поговорим о том, как проходят консультации психолога, в чем главный смысл терапии, сколько длиться консультация, чем консультация психолога онлайн отличается от обычной консультации.
КАК ОБЫЧНО ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА? КАК ПОСТРОЕНО ОБЩЕНИЕ? МОГУ ЛИ Я ПРОДЛИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ?
Что мы делаем на консультации психолога?
Консультация всегда начинается с моих вопросов к Вам. Я должна понять с какой проблемой Вы пришли, как к ней относитесь, как пробовали ее решать, чего ждете от меня.
Мы формулируем запрос – описываем задачу, а дальше начинаем искать причины пробуксовки и способы решения.
Терапия – это всегда парная работа. Работает психолог, работает клиент. По–другому проблему решить невозможно.
Представьте, что Вы собрались забраться на высокую гору, но никогда раньше этого не делали. Я оцениваю Ваши возможности, даю рекомендации по подготовке к походу, прокладываю маршрут, выдаю снаряжение и обучаю им пользоваться, сопровождаю Вас в пути.
Но. Идете Вы сами. Никто не поднимется за Вас.
Нет волшебных палочек, нет фей и добрых крестных. Есть Вы, Ваше желание решить проблему и психолог, который может помочь.
В своей работе я использую психологические техники, которые снимают напряжение, убирают подсознательные блоки, наполняют энергией. Все техники многократно использовались на практике, безопасны и эффективны.
Я всегда работаю очень бережно и чутко. Я не давлю, я не заставляю непременно рассказывать «всю правду», я не оцениваю Ваше поведение, поступки с точки зрения морально – этических норм. Моя цель – помочь Вам взобраться на гору.
Все, сказанное на консультации, остается тайной, Ваши визиты ко мне остаются тайной. Это – профессиональная этика.
Исходя из практического опыта работы, я разработала разные виды психологической помощи.
Продолжительность моей консультации в основном 2 часа. Вначале мы разговариваем про изменения в Вашей жизни с момента последней консультации. Я задаю вопросы. Они являются частью терапии и помогают лучше осознавать проблемы, видеть новые способы их решения.
Затем мы выполняем специальные техники. Работаем с подсознанием. Ведь именно там хранится большинство блоков, которые мешают нам меняться. Любые психологические техники энергозатратны, поэтому двух часов более чем достаточно – нет смысла продлевать консультацию.
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН? ДОЛЖНА ЛИ Я БЫТЬ КРАСИВО ОДЕТА И НАКРАШЕНА?
Консультация онлайн практически не отличается от обычной консультации психолога и даже имеет ряд преимуществ.
Преимущества консультации онлайн:
1) Экономия времени. Вам не надо никуда ехать, стоять в пробках и тратить время на дорогу.
2) Выбор специалиста. Вам доступны психологи из разных городов и стран. Можно выбирать профессиональных психологов в соответствии с финансовыми возможностями.
3) Стоимость. Консультация онлайн чаще стоит дешевле, так как психологу не нужно оплачивать кабинет.
Главное для консультации онлайн – обеспечить хорошее качество связи.
Внешний вид на консультации.
Психолог воспринимает Вас такой, какая Вы есть. Если Вам комфортно, когда Вы нарядно одеты и накрашены – наряжайтесь и красьтесь. Хотите быть без косметики и в футболке – пожалуйста. Мне все равно. Лишь бы Вам было хорошо.