Как правильно выбрать обувь для танцев?

На сегодняшний день существует множество танцевальных стилей. Независимо от того, какой тип танца вы выбрали, самое главное – правильно выбрать гардероб для этого танцевального стиля в целях предотвращения травм и улучшения танцевальных навыков. Первая часть гардероба танцоров – обувь для танцев. Эта специально разработанная обувь изготавливается для поддержки и защиты ноги во время занятий и выступлений. Тем не менее, каждый тип танца имеет различные требования к обуви. Выбор танцевальной обуви не так прост, как выбор обычной уличной. Когда дело доходит до того, чтобы выбрать пару танцевальных туфлей, сразу возникает множество вопросов. Почему для танцев нужна специальная обувь? Где такую приобрести? Какую обувь покупать, ориентируясь на вид танца? Как правильно ухаживать за танцевальной обувью, чтобы она прослужила подольше? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье. Подбираем обувь по типу танца Балет Балетная обувь – это гибкие тапочки (чешки, балетки, пуанты), которые позволяют ногам легко двигаться и «дышать». Они могут быть сделаны из полотна или сатина (носятся только во время выступлений) или мягкой кожи, с гибкой подошвой, чтобы ноги могли легко гнуться. По традиции женские балетки – розовые, а мужские белые или черные. Телесные балетные тапочки, которые можно носить и мужчинам, и женщинам, используют для создания впечатления, что танцор выступает босиком. Бальный танец Бальные туфли подходят для европейского типа танцев и латиноамериканского. Туфли для европейских танцев имеют стальной стержень, замшевый или кожаный верх, пряжки для закрепления обуви на ноге и дополнительные стельки для амортизации и комфорта. Для женщин каблук таких туфлей 5-8 см, обязательный накаблучник. Обувь для латиноамериканских танцев может быть с открытым носком (5-8 см высотой каблуком для женщин и 4-5 см для мужчин, чтобы перенести вес танцора на пальцы и обеспечить максимальную горизонтальную гибкость). Такие туфли зачастую тоже оснащены пряжками для большей устойчивости. Для обоих видов обязательна замшевая мягкая подошва. Джаз Джазовую обувь используют и для таких танцев, как рок-н-род, хип-хоп, аэробика и акробатический танец. Они могут быть на высоком или низком каблуке, открытыми босоножками или мягкими ботинками на шнурках. Часто джазовые туфли имеют раздвоенную подошву для легкости изгиба стопы. Некоторые имеют резиновую подошву для дополнительного сцепления с полом. Танго Обувь держится на шнуровке или ремешках. Высота каблука – от 6 до 10 см. Обувь для этого танца должна быть максимально удобной и плотно прилегать к ноге. Может быть с открытым носком. Восточные танцы Восточные танцы или танец живота, в основном, исполняется без обуви. Но можно также использовать чешки или балетки, как в балетных танцах. Такую обувь можно украшать вышивкой, бисером, стразами или другими декоративными изделиями. Что следует помнить при покупке танцевальной обуви? • Первое, что вы должны проверить при покупке обуви, это её гибкость. Многие танцевальные движения предусматривают стойку на пальцах. И если обувь окажется слишком жесткой, сделать это будет сложно. Способ проверить это – попытаться согнуть пальцем носок туфли. • Танцпол – не место, где учатся ходить на высоких каблуках. Покупайте туфли с минимально допустимой высотой каблука, чтобы они были для вас максимально удобными. • Имейте в виду, что ваша танцевальная обувь буде растягиваться. Если вы покупаете удобные туфли сегодня, то в прошествии пары недель они станут более свободными, а танцевать в обуви, которая слетает с ноги, очень неудобно и чревато последствиями. • Но при этом, выбирая обувь, имейте в виду, что любое заметное давление, трение или общий дискомфорт станет только увеличиваться, даже через несколько минут занятия танцами. Поэтому покупайте обувь, которая плотно прилегает к ноге, но без избыточного давления. • Чтобы проверить обувь при покупке в магазине, сделайте несколько шагов (вперед, назад, в сторону) и убедитесь, что туфли удобны, стабильны и не приведут к волдырям и ранам. • Если ваши танцевальные туфли сделаны из замши, рекомендуем вам сразу же приобрести щетку для замши и чистить их каждый раз после выступлений и репетиций. Потому что если такая обувь остается надолго без чистки, замша уплотняется и полируется, создавая очень гладкую и скользкую поверхность. Регулярная чистка поможет вам поддерживать замшу в новом состоянии дольше. • Женщинам следует приобретать обувь с ремешками, которые закрепят туфли на ноге и обеспечат дополнительную стабильность. При этом ремешок должен быть не менее 8 мм шириной, чтобы не врезался в кожу. • Открытые пальцы и пятки на туфлях, конечно, предоставляют больше воздуха ногам, и этим создают дополнительный комфорт. Но если вы ищете самую высокую степень поддержки и защиты, выбирайте закрытую обувь. • Что касается цвета туфлей: черный цвет – более универсальный и подойдет ко всем стилям танца. Телесные туфли, как известно, визуально удлиняют ногу. • Вы не должны носить танцевальную обувь нигде, кроме танцпола – это предотвратит её загрязнение и увлажнение. • Имейте в виду, что танцевальные туфли изнашиваются быстрее, чем обычные. Поэтому нужно регулярно их менять, чтобы избежать травм.