Антивозрастной уход за кожей: с какого возраста использовать косметику, как выбрать

Волшебный крем, стирающего с лица морщины, пока не изобрели. Но учёные постоянно разрабатывают всё более эффективную анти-эйдж косметику. И она действительно работает, важно лишь подобрать «своё» средство и использовать его регулярно в комплексе с другими, в том числе бьюти-процедурами. Тогда старение удастся если не остановить, то существенно замедлить.

В какой момент кожа становится зрелой

Зрелой считается кожа, у которой проявились первые признаки старения:

• повышенная сухость;
• снижение упругости и эластичности;
• появление мимических и глубоких морщин;
• появление пигментных пятен, видимых капилляров;
• появление мешков под глазами.

Всё очень индивидуально, но это происходит примерно в 35—40 лет. Вводить омолаживающие компоненты в уход рекомендуют не раньше 30—35 лет. Но экология и стресс сильно влияют на наш внешний вид, поэтому признаки старения можно увидеть и в более раннем возрасте.

Советы по уходу за возрастной кожей

Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:

1. Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
2. Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звёздочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
3. Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
4. Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.

1. Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит больший эффект, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
2. Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
3. Проходите ежегодный медосмотр. Часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
4. Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
5. Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.

Этапы ухода за кожей

Антивозрастной уход не сложен. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удалять декоративную косметику и загрязнения можно с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды, молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.

4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).

Это придаст коже мягкость, упругость, насытит её влагой и активизирует обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более лёгкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.

5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.

Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.

6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.

Витамин С — это кладезь пользы для кожи. Он способствует уменьшению пигментации, снижает трансэпидермальную потерю влаги, предотвращает утолщение рогового слоя, выравнивает и осветляет тон лица. Его содержание в сыворотках значительно выше, чем в кремах, поэтому эффект не заставит себя ждать.

Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.

К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.

Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:

• гиалуроновая кислота;
• термальная вода;
• витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
• проксилан;
• масла и экстракты натурального происхождения;
• пептиды;
• коллаген;
• коэнзим Q10;
• фруктовые кислоты;
• муцин улитки.

С какого возраста можно брать средства anti-age?

Активное старение организма (в том числе кожи лица) начинается в 35-40 лет. Это не значит, что сразу же в этом возрасте появятся морщины, пигментация и другие признаки. Но нужно уже смолоду присматриваться к средствам, содержащим антиоксиданты и вещества, препятствующие потере гиалуроновой кислоты. Она входит в состав соединительной ткани и регулирует водный баланс кожи. Позже можно добавлять косметику с компонентами, которые предотвращают разрушение эластина, стимулируют синтез коллагена и т.д.

Принцип действия антивозрастных средств

Возрастные изменения на коже лица выглядят как целый букет признаков:

• тусклый цвет;
• слабая эластичность;
• мелкие морщинки в уголках глаз и губ;
• наметившиеся крупные морщины на лбу, носогубных складках и в межбровном треугольнике;
• выраженные поры;
• пигментные пятна.

Все они появляются под влиянием происходящих в организме биологических процессов: меняется соотношение гормонов, уменьшается выработка коллагена, усиливается мимика. Усугубляют эти изменения неблагоприятные внешние факторы: плохая экология, стресс, курение, приём алкоголя, несбалансированное питание.

Антивозрастная косметика становится для кожи «поддержкой извне». Она восполняет недостаток влаги и помогает удержать её благодаря содержанию гиалуроновой кислоты. Особенно ценна низкомолекулярная гиалуроновая кислота, проникающая через эпидермальный барьер и увлажняющая кожу изнутри.

Коллаген и эластин, присутствующие в составе, также необходимы для того, чтобы поддержать каркас лица. Центелла азиатская, факторы роста, пептиды, янтарная и молочная кислоты способствуют восстановлению кровообращения, которое так необходимо для нормального питания тканей, снижают отечность, активируют синтез собственного коллагена. Ещё одно направление их действия – снятие стресса на клеточном уровне и восстановление естественных защитных функций.

Немаловажная задача антивозрастной косметики – защитить кожу от солнца. Ультрафиолетовое излучение способствует фотостарению, под его действием быстрее разрушаются коллаген и эластин, поэтому присутствие солнцезащитного фактора в выбранном средстве будет плюсом.