С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль – упражнения для самостоятельной тренировки
Дома тренироваться удобно. Чтобы заниматься, не надо куда-то ехать или идти, подстраивать свои дела под расписание тренировок, покупать дорогую спортивную
Читать далее