Умное кольцо Oura Ring в тесте: наш опыт использования умного кольца для мониторинга сна

Вставать рано утром, собирать детей в школу, потом ехать на работу, а вечером еще нужно выполнить различные домашние дела – достаточного и, главное, спокойного сна часто не хватает 💤.

Умное кольцо Oura должно исправить это! Этот инновационный прибор для отслеживания сна в настоящее время еще относительно неизвестен в России.

Но инвесторы, спортсмены, предприниматели, знаменитости и даже босс Twitter Джек Дорси восторгаются умным украшением 💍.

Конечно же, мы тоже узнали об этом новом гаджете и протестировали oura ring. Здесь мы хотели бы поделиться нашим опытом использования Смарт-кольца Oura Ring и рассказать вам, действительно ли использование этого устройства для отслеживания сна поможет улучшить ваш сон.

Преимущества:

•  Комплексный трекер сна
•  Счетчик калорий
•  Подсчет шагов и измерение ежедневной активности
•  Измерение пульса и вариабельности сердечного ритма
•  Возможность раннего выявления заболеваний благодаря измерению температуры
•  С режимом медитации
•  Водонепроницаемость до 100 метров под водой
•  Привлекательный дизайн

Недостатки:

•  Измерение фаз сна иногда может быть неточным
•  Не дается конкретных предложений о том, как изменить собственное поведение для улучшения качества сна
•  Некоторые интеллектуальные функции отсутствуют (например, бесконтактная оплата, телефонизация)
•  Высокая цена
•  Начиная с 3-го поколения для использования всех функций приложения Арр требуется платное членство

Все важные моменты на первый взгляд

•  Умное устройство для мониторинга сна в форме кольца
•  Отслеживает фазы вашего сна и качество сна
•  Отслеживает пульс, вариабельность сердечного ритма, температуру, активность и сожженные калории
•  Дает рекомендации в приложении (Арр), как улучшить свой сон и как настроиться на предстоящий день
•  Имеет режим медитации