Что нужно делать на борту самолета? | Путешествуем по всему миру!

Что нужно делать на борту самолета?

Мир становится все более открытым, динамичным и более доступным для путешествий, особенно с Travel.life. Если еще 10 лет назад мало кто мог позволить купить себе билет на самолет, то сейчас авиаперевозки стали такими же доступными, как и, к примеру, поезда или автобусы. Тем не менее, как и любой другой вид перевозки пассажиров, в самолете нужно выполнять ряд нескольких правил, чтобы обезопасить себя во время полета. Можнотакже выиграть скидку на авиабилеты и полететь в теплые края.

Надевайте свободную одежду

Из – за низкого атмосферного давления на борту самолета может возникнуть ощущение вздутия. Поэтому лучше надеть свободную одежду, вместо, к примеру, узких джинсов.

Поддерживайте водный баланс организма

Во время полета нужно выпивать примерно один стакан воды в час. Воздух в самолете довольно сухой, поэтому заранее позаботьтесь о бутылочке воды, чтоб потом не пришлось ждать, пока стюардесса принесет вам воду.

Следите за тем, что вы пьете

Не рекомендуется пить алкогольные напитки или кофе на борту самолета, так как выше перечисленные напитки являются диуретиками. Кроме того, эффект алкогольной интоксикации будет гораздо заметней на борту самолета при низком давлении.

Избегайте еды, которую вам предлагают на борту

Еда, которая подается на борту самолета, содержит большое количество солей, жиров и консервантов. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять ею из соображений, что она бесплатная. Лучше взять что-то свое.

Делайте небольшие физические упражнения

Полет обычно длиться около 6 – 8 часов, поэтому очень важно не засиживаться в одной сидячей позе все это время. Рекомендуется делать небольшие физические упражнения. Например, периодически напрягать и расслаблять мышцы от шеи до пальцев ног. Кроме того, чтобы нормализировать кровообращение, нужно хотя бы один раз пройтись по салону.

Попробуйте заснуть

Если вам нечего делать на борту самолета, то вы можете попытаться уснуть. Но для этого вам понадобятся, к примеру, затычки для ушей, маска на глаза, теплый свитер и небольшая подушка.

Примите ванну

После полета будет просто идеально, если вы примете теплую ванну. Теплая вода помоет увлажнить ваше тело и расслабить мышцы. Что же, летайте на здоровье и не забывайте соблюдать эти правила, чтоб ваш полет был наиболее комфортным. А дешевые авиабилеты можно приобрести без проблем на svyaznoy.travel.